Ada beberapa hal pokok dan mendasar yang bisa perlu diperhatikan saat memilih pakaian olahraga agar tetap nyaman dan leluasa bergerak.
- Pilih pakaian olahraga dengan bahan yang mudah menyerap keringat
Memilih pakaian olahraga yang terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat memiliki manfaat tersendiri. Bila dipakai akan tetap nyaman sekalipun berkeringat sangat banyak. Ini dikarenakan keringat yang keluar akan terserap dan tubuh tidak menjadi basah kuyup karena keringat.
Ada banyak jenis bahan pakaian olahraga yang memiliki keunggulan mudah menyerap keringat. Salah satu diantaranya adalah Lycra atau Spandex. Bahan ini terbuat dari polymer, yang mengandung polyurethane yang memiliki unsur elastis atau lentur. Sering digunakan untuk bahan pembuatan pakaian olahraga karena memiliki pori-pori yang mampu menyerap keringat lebih cepat.
Bahan pakaian lain yang juga mampu menyerap keringat adalah Lotto. Tidak begitu mengkilat, namun lembut ketika dipegang dan juga elastis. Bahan Lotto biasa digunakan untuk pembuatan kaos olahraga baik individu maupun tim karena memiliki keistimewaan mampu menyerap keringat.
- Pilih pakaian olahraga yang tidak terlalu ketat
Pastikan pakaian olahraga yang dipilih dan dikenakan tidak mengganggu kenyamanan dalam bergerak. Gerakkan tangan ke kanan ke kiri, ke bawah ke atas, memutar tubuh dan berlari – lari kecil. dan rasakan apakah pakaiannya terlalu ketat atau sudah nyaman. Jika terlalu ketat, jangan paksakan untuk memakainya. Selain tidak nyaman, pakaian olahraga terlalu ketat juga berpotensi celaka dan membahayakan. Gantilah dengan pakaian lain yang lebih nyaman.
- Pilih pakaian olahraga dengan warna favorit dan serasi
Walau sekilas terlihat seolah tidak ada hubungannya dengan olahraga, memilih pakaian olahragadengan warna favorit bisa memberikan kenyamanan tersendiri. Apalagi jika jika pemilihan warnanya sangat serasi antara pakaian bagian atas dan pakaian bagian bawah serta sepatu. Salah dalam pemilihan warna menyebabkan Anda menjadi pusat cibiran dan perhatian banyak orang. Tentu tidak nyaman bukan …
- Jika berjilbab, hindari pemakaian jarum berlebihan
Tidak ada larangan orang berjilbab untuk berolahraga karena jilbab berkaitan dengan prinsip, sementara olahraga berhubungan dengan masalah kesehatan. Hanya perlu diperhatikan bahwa melakukan olahraga dengan mengenakan jilbab yang tidak tepat kadang bisa berbahaya. Untuk itu jilbab dan aksesories yang dikenakan harus tetap mengutamakan keselamatan. Hindari pemakaian jarum pada jilbab karena pergerakan saat olahraga membuat jarum bisa saja terlepas tanpa diketahui. Tentu ini membahayakan baik diri sendiri maupun orang lain. Gunakan juga jilbab dari bahan yang tidak licin agar tidak sering berubah dari tatanan awal. Bahan jilbab yang licin bisa saja sering melorot saat digunakan berolahraga yang membuat Anda bolak – balik membenahi.
Itulah beberapa tips memilih pakaian olahraga agar tetap nyaman. merek dan desain apapun pakaian olahraga yang Anda pilih, pastikan untuk selalu mengutamakan kenyamanan,
Semoga bermanfaat dan selamat berolahraga !
