Tag Archives: tips

Hello Sportdecapeople!

Bagaimana puasamu hari ini? Masih lancar atau sudah bolong-bolong nih?
Nah, buat kamu yang sedang menjalankan ibadah puasa, Sportdeca ingin memberikan info tentang 5 Buah yang Baik untuk Menu Sahur/Buka Puasa.

1. Kurma

Vemale.com

Bukan hal yang aneh lagi kalau kurma adalah buah yang paling sering dimakan saat berpuasa. Selain mengandung glukosa, kurma juga mengandung vitamin A, thiamin, riboflavin dan zat besi.

Glukosa dalam kurma yang kita santap saat berbuka akan dengan cepat berubah menjadi fructose, kemudian langsung diserap melalui sistem pencernaan untuk menyirami dahaga tubuh akan energi. Khususnya jaringan-jaringan yang secara esensial bergantung pada pasokan tinggi energi, seperti: sel-sel otak, sel-sel saraf, sel-sel darah merah dan sel-sel tulang belakang.

Riboflavin dan niasin dalam kurma membantu melepas energi dari karbohidrat, sedangkan vitamin A dan niasin berperan dalam membentuk dan memelihara agar kulit tetap sehat. Selain itu, kurma juga mengandung mineral, magnesium dan kalium yang baik bagi kinerja tubuh.

2. Pisang

Pinterest.com

Selain mengandung kalium, magnesium, karbohidrat, vitamin dan mineral, pisang juga mengandung potasium yang berperan dalam aktifitas otot jantung dan metabolisme tubuh, serta sodium rendah untuk mengurangi risiko darah tinggi.

Vitamin A, B1, B2 dan C dalam pisang juga dapat membantu mengurangi asam lambung. Daging buahnya yang lembut berfungsi untuk melapisi dinding lambung dan usus, serta menjadi lapisan anti radang. Pisang juga dapat menjaga keseimbangan air dalam tubuh, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang berpuasa.

3. Semangka

Pinterest.com

Buah yang satu ini selain mudah dicerna dan diasimilasi, juga dapat memberikan nutrisi dan energi. Kandungan airnya yang tinggi membuat buah ini cocok sebagai makanan pembuka saat berbuka puasa.

Warna merah pada semangka menunjukkan bahwa semangka mengandung banyak likopen, suatu senyawa yang dapat berperan dalam mencegah penyakit jantung dan kanker prostat. Kandungan kolin yang terdapat dalam semangka dapat membantu mencegah inflamasi dengan cara menjaga struktur membran sel kamu.

4. Pepaya

Pinterest.com

Enzim papain yang terdapat dalam pepaya sangat baik untuk proses pencernaan protein. Selain itu papain juga berfungsi mengatur asam amino dan mengeluarkan racun tubuh, sehingga sistem kekebalan tubuh meningkat.

Pepaya banyak mengandung vitamin C dan provitamin A yang bisa membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan dan membuat saluran pencernaan makanan tetap lancar. Masalah susah buang air besar pun akan teratasi.

5. Apel

Pinterest.com

Apel memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yang juga berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh selama puasa. Selain membantu kerja sistem pencernaan tubuh, serat dalam apel dapat memberikan efek kenyang, sehingga mencegah kamu untuk makan berlebih.

Apel juga dapat mengurangi risiko diabetes, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, menjaga kesehatan jantung, mencegah katarak, hingga melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker.

Sources:
http://www.inicaraku.com/buah-buahan-sehat-untuk-menu-sahur-dan-buka-puasa.html
https://hellosehat.com/buah-yang-baik-untuk-berbuka-puasa/

Nike adalah brand olahraga no 1 di dunia. Design yang unik, teknologi yang canggih dan strategi branding yang inovatif adalah kunci kesuksesan mereka. Tapi sayangnya, seperti yang terjadi dengan semua brand ternama, Nike banyak sekali versi palsunya. Apalagi, jaman sekarang para pembuat sepatu palsu udah semakin canggih. Bentuknyapun terlihat sangat mirip dan harganya juga bervariasi tergantung gradenya. Ada KW1, KW2, KW3 dan seterusnya. Sehingga banyak sekali orang yang tertipu.

Nah supaya kalian tidak terjebak membeli Nike palsu, Sportdeca ingin share beberapa tips untuk menghindari dan membedakan sepatu Nike asli dan palsu:

1. Membeli di toko/web resmi

Memang banyak orang yang menjual sepatu Nike asli tanpa punya toko atau web yang professional, tapi ini sangat beresiko. Bahkan online store yang professional pun masih banyak yang menjual Nike palsu, terutama yang berbasis marketplace. Pastikan anda membaca review toko tersebut dan lihat feedback dari pembeli sebelumnya.

2. Cek SKU sepatu Nike

Semua sepatu Nike memiliki kode produk atau disebut SKU. SKU sepatu Nike asli terdiri dari 9 angka, formatnya adalah xxxxxx-xxx. 6 angka di depan menunjukan model sepatu, 3 angka terakhir mengindikasikan kode warnanya.

SKU sepatu Nike terletak di sepatu (kiri dan kanan) dan boxnya. Jadi jika kamu tidak menemukan SKUnya, dipastikan itu palsu. Pastikan juga kamu cek SKU tersebut di Internet atau di toko Nike atau toko resmi terdekat. Karena SKU tersebut adalah global, artinya kamu bisa cari SKU tersebut di Google dan mencocokan apakah sepatu tersebut asli atau hanya dibuat-buat

3. Perhatikan box sepatu Nike

Kecuali kamu beli Nike bekas atau second hand. Nike asli selalu datang dengan box. Di setiap box sepatu Nike terdapat nama model sepatu, ukuran (EU, US, UK, dan CM), SKU dan dimana sepatu dibuat. Khusus Nike yang dibuat di Indonesia, terdapat juga nama dan lokasi pabrik yang membuatnya

Box sepatu Nike asli terdapat nama dan lokasi pabrik

Box sepatu Nike hanya tertera PT Nike Indonesia saja

4. Perhatikan label sizenya

Semua sepatu Nike memiliki label size di kiri dan kanannya. Label size Nike asli terdapat informasi dimana sepatu dibuat, ukuran sepatu (EU,US,UK, dan CM), barcode sepatu, VPC dan tahun pembuatan sepatu. Jika satu dari unsur tersebut tidak ada, dipastikan sepatu tersebut palsu. Pastikan juga informasi di sepatu sama persis dengan informasi di box.

Size label Nike shoes

5. Cek kondisi sepatu Nike

Sepatu Nike asli memiliki warna, jahitan, dan design yang sempurna. Sol bawahnya pun terbuat dari sol karet BRS 1000 yang empuk. Permukaan sepatu Nike asli memiliki finishing yang halus.Jika kamu cium sepatu Nike palsu, akan terasa bau lemnya. Sedangkan sepatu Nike asli terasa bau kulit.

Warna sepatu Nike asli cukup terang dibandingkan sepatu Nike palsu yang sedikit buram. Dan perhatikan juga tali sepatunya. Sepatu asli Nike datang sudah di-talikan secara sempurna, sedangkan sepatu palsu kadang memiliki lubang yang tidak dilewati tali.

Berikut beberapa gambar fisik Nike asli dan palsu:

Pewarnaan logo Nike yang berbeda

Tinggi sepatu dan lekuk jahitan yang berbeda

Finishing jahitan yang berbeda

Pemasangan label Nike yang berbeda Nike Roshe

6. Kualitas sepatu setelah dipakai

Sepatu Nike asli sangat nyaman dipakai dan memiliki teknologi yang khusus yang berbeda untuk setiap fungsi sepatu. Jika kamu memiliki sepatu Nike asli sebelumnya, bandingkan dengan Nike yang anda beli. Ukurannya harus pas. Ukuran sepatu Nike palsu biasanya 1/2 cm lebih sempit dan kadang sedikit lancip di bagian depan. Sepatu palsu terasa bahan dari plastik yang mudah rusak ketika sering digunakan.

Secara harga, memang sepatu Nike palsu lebih murah dari yang asli. Tapi apalah gunanya kamu membeli sepatu yang tidak nyaman dipakai dan cepat rusak. Pastikan kamu memakai sepatu asli yang dapat mendukung olahraga dan kegiatan sehari-hari.

Oleh karena itu Sportdeca hanya menjual sepatu Nike asli. Kami juga mempunyai izin resmi dari distributor dan Nike Indonesia untuk menjual produk Nike di Indonesia.

Semoga artikelnya membantu, jika ada pertanyaan silakan comment di bawah ini atau hubungi customer service Sportdeca.